Você vive com ansiedade? Aqui estão as 5 maneiras de lidar com a situação
Ah, a ansiedade – esse monstro que muitos de nós conhecemos muito bem. Às vezes, parece que está sempre à espreita, pronto para nos surpreender nos momentos mais inoportunos. Mas, calma aí! Antes de deixar que a ansiedade assuma o controle da sua vida, vamos dar uma olhada mais informal e descomplicada sobre como enfrentar … Ler mais