Yoga melhora a ansiedade, conclui estudo
Yoga melhora os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada , uma condição com nervosismo e preocupação crônicos, sugerindo que a prática popular pode ser útil no tratamento da ansiedade em algumas pessoas. Liderado por pesquisadores da NYU Grossman School of Medicine, um novo estudo descobriu que a ioga era significativamente mais eficaz para o transtorno de ansiedade … Ler mais