Aprenda um novo idioma: uma forma inesperada de combater a ansiedade
Quando se trata de autocuidado e melhoria da saúde mental, aprender um novo idioma geralmente não é a primeira coisa que vem à mente. Nem é o segundo, ou terceiro, ou quarto. No entanto, estudar a interação entre a saúde mental e a aprendizagem de línguas proporcionou algumas descobertas incrivelmente interessantes ao longo dos últimos … Ler mais