Ansiedade
Meditação pode aliviar a ansiedade
Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, analisaram quase 19.000 estudos de meditação, encontraram 47 ensaios que abordaram
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Olá meus amigos, Ultimamente, em conversas com amigos, tenho-me visto comentando frequentemente sobre a passagem do tempo, e
Os principais especialistas em autocompaixão consciente, Drs. Kristin Neff e Christopher Germer compartilham como a autobondade, o reconhecimento de